Fatiga de los Ojos y la Pantalla del Ordenador

En la actualidad, la relación entre el ojo y la pantalla del ordenador se está convirtiendo en un punto destacado entre la comunidad médica. Los estudios demuestran que el 70% de las personas que trabajan con ordenadores en todo el mundo tienen síntomas específicos que les perjudican, y que constituyen una enfermedad.

Desafortunadamente, este síndrome no se limita solo a la población adulta. Hay muchos niños afectados en las escuelas y en casa. Las horas que un niño pasa delante del ordenador causan el mismo nivel de estrés visual que tienen los adultos, con la diferencia de que en los niños puede afectar a su desarrollo visual.

Este síndrome del ordenador puede aparecer a partir de dos horas de uso continuado. Dolores de cabeza, dificultad para enfocar la vista, visión borrosa, etc., son los síntomas más comunes. También hay otros síntomas como dolor muscular, especialmente en la espalda y cuello.

Dificultad para enfocar la vista cuando se usa el ordenador

Este síndrome visual se relaciona con el efecto de la pantalla sobre los ojos. Nuestros ojos ya no pueden leer y procesar lo que está escrito en la pantalla de la misma manera como procesarían lo que ven en una hoja. En estos casos, las letras tienen unos contornos muy definidos que ayudan a enfocar la visión.

Sin embargo, esta definición disminuye en un ordenador. Cada letra se compone de pequeños puntos de luz que brillan en el medio, pero se difuminan a los lados. Cuando esto ocurre, nuestros ojos buscan, sin conseguirlo, un punto donde enfocarse, lo que causa una fatiga visual.

Esto no ocurre cuando leemos un texto impreso, porque los ojos se adaptan mucho más fácilmente. En la pantalla del ordenador, los ojos tienen dificultades para relajarse, y por eso causa tensión.

Gafas para Ordenador

¿Hay algo que nos pueda ayudar? ¡Claro que sí! Las gafas para ordenador nos pueden aliviar mucho, porque trabajan para reducir el estrés visual y hacen innecesario buscar un punto en el que centrar la vista cuando leemos textos en la pantalla.

Por supuesto, esto le puede ayudar en el trabajo, porque todos los estudios demuestran que los trabajadores que usan estas gafas ante el ordenador cometen menos errores y mejoran su productividad. El resultado es una menor tensión ocular.

Mucha gente se niega a comprar estas gafas porque piensan que les van a dar un aspecto de miopes o cortos de vista. No es cierto, ya que se pueden adquirir con muchas monturas distintas, la mayoría a la moda.

Muchos de los que trabajamos ante una pantalla usamos varios tipos de gafas en lugar de un solo par. Además, intentamos mantenerlas todas a mano en la medida de lo posible.

Hay gente que tiene varias gafas en cada punto estratégico, unas en casa, otras en el trabajo, otras en el coche, otras en el gimnasio…, etc. Lo mejor es informarse, porque hay algunos tipos de gafas que sirven para varios propósitos. No gaste más dinero del necesario si con un par puedes cubrir todas sus necesidades.

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